Frischgebackene Eltern: Was in den ersten Wochen mit eurem Baby wichtig ist

Wenn ihr nach Hause kommt, geht es nicht darum, sofort zur alten Routine zurückzukehren, sondern einen neuen Alltag rund um euer Baby aufzubauen. Wenn ihr euch ausführlicher auf die Rückkehr nach Hause vorbereiten möchtet, findet ihr in unserem Ratgeber zu den ersten Tagen mit Baby zu Hause weitere Informationen. Es wird Stillmahlzeiten, Fläschchen, Windelwechsel, Schlafphasen und Momente geben, in denen ihr nicht wisst, warum es weint. Wenn ihr euer Baby in Ruhe beobachtet, hilft das mehr, als jeden Tag dieselbe Methode anwenden zu wollen.

Wascht euch die Hände, bevor ihr euer Baby hochnehmt, und bittet auch alle anderen darum, die es berühren möchten. Stützt beim Halten immer den Kopf und Nacken eures Babys, besonders beim Hochheben, Hinlegen oder Aufrichten. Hautkontakt, leises Sprechen und sanftes Streicheln können beruhigen und die Bindung fördern, aber macht keine dieser Praktiken zur Pflicht.

Es ist auch in Ordnung, Besuche zu begrenzen. Wer wirklich helfen möchte, kann Essen mitbringen, einkaufen oder eine konkrete Aufgabe übernehmen; der Besuch muss nicht nur dazu dienen, das Baby kennenzulernen. Wer krank ist, sollte den Kontakt verschieben. Euer Rhythmus und eure Erholung gehören ebenfalls zur Fürsorge.

Die Ernährung wirft oft besonders viele Fragen auf. Wie oft und wie lange ein Baby trinkt, ist nicht bei allen Babys gleich und bleibt auch nicht jeden Tag konstant. Wenn euch die Fachkräfte, die euer Baby betreuen, nichts anderes empfohlen haben, achtet auf seine Hunger- und Sättigungssignale und besprecht jede Sorge mit der Hebamme oder der Kinderärztin bzw. dem Kinderarzt.

Beurteilt nicht nur einzelne Zahlen zu Stillmahlzeiten, Fläschchen oder Windeln, sondern betrachtet das Gesamtbild: Wirkt euer Baby nach dem Essen zufrieden, hat es regelmäßig nasse Windeln, ist sein Allgemeinzustand ähnlich wie sonst und wird seine Gewichtsentwicklung bei den Kontrollterminen überprüft? Wenn ihr stillt, kann die Unterstützung einer Fachkraft hilfreich sein, wenn Schmerzen auftreten, ihr Fragen zum Anlegen habt oder euch Sorgen macht, ob genug Milch übertragen wird. Wenn ihr Säuglingsnahrung gebt, bereitet die Fläschchen genau nach den Angaben auf der Packung und den Vorgaben des medizinischen Fachpersonals zu und verändert die Konzentration nicht eigenständig. Wenn ihr mit der Flasche füttert und mehr darüber erfahren möchtet, findet ihr weitere Informationen in unserem Ratgeber zur ersten Babyflasche für Neugeborene.

Manche Babys schlucken Luft und brauchen vielleicht eine Pause oder müssen nach dem Essen eine Weile aufrecht gehalten werden; andere machen nicht jedes Mal ein Bäuerchen. Es ist nicht nötig, darauf zu bestehen oder jedes Bäuerchen als Problem zu deuten. Wenn euer Baby dauerhaft nicht trinken will, wiederholt erbricht oder ihr befürchtet, dass es nicht genug Nahrung bekommt, lasst es fachlich beurteilen.

Bevor ihr eine Windel oder Kleidung wechselt, legt alles bereit, was ihr braucht, und haltet eine Hand am Baby, wenn es auf einer erhöhten Fläche liegt. Lasst es nicht allein, auch nicht für einen Moment. Reinigt den Bereich vorsichtig, trocknet ihn ohne zu reiben und wechselt die Windel, wenn sie nass oder verschmutzt ist. Bei einer Reizung haltet die Haut sauber und trocken und holt ärztlichen Rat ein, wenn es nicht besser wird oder sich verschlimmert.

Der Nabelschnurrest trocknet normalerweise ein und fällt dann ab. Befolgt die Anweisungen der Geburtsklinik oder eurer Kinderarztpraxis, haltet ihn sauber und trocken und vermeidet es, ihn zu manipulieren oder daran zu ziehen. Wenn ihr eine sich ausbreitende Rötung, unangenehmen Geruch, Ausfluss oder eine Blutung, die nicht aufhört beobachtet, wendet euch an eine Fachkraft.

Während der ersten Wochen kann das Baden kurz und unkompliziert sein; es muss nicht zur täglichen Routine werden. Solange der Nabelschnurrest noch nicht abgefallen und die Stelle noch nicht verheilt ist, befolgt die Anweisungen zur Reinigung. Prüft das Wasser immer mit der Hand, haltet euer Baby gut fest und entfernt euch keinen einzigen Moment, solange es im Wasser ist. Für Spaziergänge wählt angenehme Zeiten, vermeidet direkte Sonne und verwendet ein Transportmittel, das für sein Alter geeignet und richtig eingestellt ist; beachtet dabei die Gebrauchsanweisung.

Legt euer Baby zum Schlafen immer auf den Rücken, sowohl ins Kinderbett als auch in die Wiege. Die Liegefläche muss fest und frei sein: keine Kissen, Kuscheltiere, Nestchen, Decken oder losen Gegenstände in Kopfnähe. Vermeidet zu warme Kleidung und haltet die Umgebung rauchfrei. Euer Baby sollte auf seiner eigenen Schlaffläche schlafen. Wenn Kinderbett oder Wiege in eurem Zimmer stehen, könnt ihr es in eurer Nähe haben, ohne es ins Erwachsenenbett zu nehmen. Wenn ihr mehr über dieses Thema erfahren möchtet, findet ihr weitere Informationen in unserem Ratgeber zu Babyschlaf und nächtlichen Wachphasen.

Im Auto muss euer Baby in einer geeigneten, korrekt eingebauten Babyschale gesichert sein. Nehmt es niemals auf den Arm, auch nicht für eine kurze Strecke. Das Gleiche gilt für Kinderwagen und Babytrage: Prüft die Einstellung, die Körperhaltung und die für Neugeborene angegebenen Grenzen.

Und eine Regel kennt keine Ausnahme: Schüttelt euer Baby niemals und bewegt es nicht grob. Stützt in den ersten Wochen Kopf und Nacken eures Babys gut. Wenn euch das Weinen überfordert, legt euer Baby auf den Rücken in seinen sicheren Schlafplatz, geht für ein paar Minuten weg und bittet jemanden, euch abzulösen. Euch kurz zu entfernen, um wieder die Kontrolle zu gewinnen, ist eine Sicherheitsmaßnahme und kein Versagen.

Ihr müsst nicht allein entscheiden, ob etwas normal ist. Hat ein Baby unter 3 Monaten eine Temperatur von 38 °C oder mehr, muss es sofort ärztlich beurteilt werden. Bei jeder anderen Situation, die ernst wirkt oder sich schnell verschlechtert, holt sofort medizinische Hilfe.

• Ruft die Kinderärztin, den Kinderarzt oder die Hebamme an, wenn eine Unsicherheit in Bezug auf Ernährung, Windeln, Haut, Nabelschnur oder Verhalten anhält.
• Holt sofort Hilfe, wenn euer Baby Atemnot hat, sehr teilnahmslos wirkt, nicht trinken kann oder besorgniserregende Anzeichen von Austrocknung, Blutung oder Infektion zeigt.

Auf euch selbst zu achten steht nicht im Widerspruch dazu, für euer Baby da zu sein. Schlafen, wenn eine andere Person die Betreuung übernehmen kann, etwas essen, duschen oder ein paar Minuten nach draußen zu gehen, kann euch helfen, den Tag besser zu bewältigen. Teilt die Aufgaben konkret auf und nehmt Unterstützung an, bevor ihr an eure Belastungsgrenze kommt. Wenn Traurigkeit, Angst oder Reizbarkeit oder das Gefühl, mit nichts mehr zurechtzukommen, anhalten, sprecht mit einer Fachkraft.

In diesen ersten Wochen werdet ihr vieles nach und nach lernen. Es geht nicht darum, jedes Detail zu kontrollieren, sondern für eine sichere Umgebung zu sorgen, die grundlegenden Bedürfnisse zu erfüllen, Veränderungen zu beobachten und Hilfe zu holen, wenn sie nötig ist.