Sac pour la maternite: quoi emporter, quoi demander et quoi laisser de cote

Les documents demandes, les consommables fournis et les regles concernant l'accompagnant varient beaucoup d'un etablissement a l'autre. Voici les questions a eclaircir avant de commencer a mettre des choses dans le sac:

• ✓Quels documents dois-je apporter
• ✓S'ils fournissent des serviettes post-partum
• ✓S'ils fournissent des couches ou des produits de base pour le bebe
• ✓Si le bebe porte ses propres vetements ou ceux de la maternite pendant le sejour
• ✓Si l'accompagnant peut rester
• ✓S'ils autorisent de la nourriture ou des snacks
• ✓Ce qu'ils recommandent pour la sortie du bebe

Avec ces reponses, le sac s'organise beaucoup mieux et sans choses en trop.

Il n'est pas necessaire d'avoir un systeme complique. Ce qui fonctionne generalement bien, c'est de separer le contenu en deux parties, meme a l'interieur du meme sac: ce dont vous avez besoin d'avoir sous la main des votre arrivee et ce qui concerne deja le sejour.

Acces rapide: documents, telephone, chargeur, quelque chose a boire et l'indispensable pour les premieres heures.

Sejour: vetements de rechange, hygiene et affaires du bebe. Si c'est deja separe ainsi, tout se retrouve ensuite beaucoup plus vite.

Si l'accompagnant reste, appliquez-lui la meme logique en plus petit: son chargeur, un change confortable, une hygiene de base et quelque chose de simple a manger ou a boire suffisent pour eviter les allers-retours et de devoir vider tout le sac.

Pour ne pas finir avec plusieurs listes presque identiques, mieux vaut partir d'une seule base pratique. Commencez par mettre ce qui vous sert pour l'arrivee et le court sejour; dans cette meme revision, marquez ce qui depend de ce que fournit votre maternite.

Commencez par ici

• Documents a portee de main: piece d'identite ou passeport, carte de sante et comptes rendus de grossesse.
• Projet de naissance, si vous l'avez prepare et souhaitez le remettre a l'arrivee.
• Telephone charge et chargeur.
• Chemise de nuit ou vetements confortables pour l'accouchement et le sejour.
• Sous-vetements amples et changes faciles: un ou deux pour vous changer sans complication et des vetements confortables pour rentrer a la maison.
• Trousse de toilette de base avec ce que vous utilisez vraiment: brosse a dents, dentifrice, elastique pour les cheveux, lunettes ou lentilles si vous en avez besoin.
• Eau, quelque chose de leger a manger et un sac a part: bouteille d'eau, quelque chose a manger si c'est autorise et un sac pour les vetements utilises ou le linge du retour.

Ce qui depend de la maternite n'entre pas dans cette base: serviettes post-partum, couches, produits d'hygiene du bebe ou vetements pour le sejour ne meritent de prendre de la place que si vous savez deja qu'on ne vous les fournira pas sur place.

Ainsi, la partie commune reste claire: d'abord vous reglez l'indispensable pour l'admission et pour etre a l'aise, puis vous ajoutez seulement ce qui change selon votre maternite ou la sortie du bebe.

Une fois la base definie, limitez les extras a deux ou trois choses d'utilite immediate: un long chargeur si la prise est souvent loin, une gourde a bec pour boire sans trop vous lever ou des claquettes pour aller aux toilettes ou a la douche.

Si un objet ne vous aide pas a resoudre quelque chose de concret, mieux vaut le laisser de cote et arriver avec moins d'encombrement.

La partie du bebe peut etre courte. Ce qui fait generalement la difference, ce n'est pas de remplir un autre sac, mais d'avoir bien en tete la sortie et un minimum de vetements personnels si l'etablissement les demande.

• Tenue de sortie de la maternite.
• Une ou deux tenues de rechange au maximum, seulement si on vous a dit que le bebe porterait ses propres vetements pendant le sejour.
• Bonnet, couverture ou lange pour la sortie selon la temperature prevue.

Tout le reste peut attendre que vous soyez a la maison et sachiez ce que vous utilisez vraiment. A ce moment-la, ce plan simple pour les 7 premiers jours a la maison peut vous etre utile, pour ne pas emmener a la maternite des decisions qui se reglent en realite mieux au retour.

Quand vous n'allez plus rien ajouter, faites une derniere verification rapide de ce qui peut vous freiner juste au moment de sortir de chez vous ou d'arriver a la maternite:

Si cela est regle, le sac n'a plus besoin d'etre repense.

Verification de derniere minute.

• ✓Acces rapide clair: documents, telephone et chargeur dans la partie acces rapide, pas au fond du sac.
• ✓Sortie deja decidee: vetements pour rentrer a la maison et tenue du bebe selon la meteo prevue.
• ✓Pas d'extras au cas ou: vous emportez seulement ce que vous savez que vous utiliserez ou ce que votre maternite ne fournit pas.
• ✓Siege pret si vous rentrez en voiture: installe ou au moins verifie et pret pour le depart.

Avant de considerer que tout est pret, laissez le sac dans un endroit clair et facile a prendre, avec les documents localises et l'accompagnant sachant ou il se trouve. Ce detail evite mieux la precipitation de derniere minute que n'importe quel extra.